☆プライベート☆ヨーガ（「寝ヨガ」「ダンスヨーガ」）レッスンスタート☆
「寝ヨガ（寝たまま出来るリラックスヨーガ」
&
「ダンス（太極拳のような(^_^)ヨーガ」
ヨーガをプライベートでレッスンしたい方におすすめのClassです☆
「ヨーガに興味はあるけれど体が固くて不安（。＿。）」
「周りを気にせず自分のペースで出来るClassが良いなっ」という方に☆
「寝ヨガ」はベッドやふとんの上でも行えますので☆
「目覚めがわるくて」「なかなか寝付けない」...という方にもおすすめです☆
「ダンスヨーガ」はポーズのみで無く、からだをゆるめて☆
流れる様に動く☆
まるでダンスのような☆ヨーガです☆
お好みに合わせて速度や強度を変えて行います☆
どちらのヨーガもおひとりおひとりのからだの個性に合わせて
オリジナルのプログラムを
作っていきますので安心ですよっ(^_^)☆
時間、曜日、回数、レッスン料、又は体調をご相談しながら進めて行きます☆
（国分寺〜福生までは出張レッスンもOKですよ☆）
☆対象者 ●ヨーガ初心者～ご経験者まで☆
☆曜日・時間帯
基本的に月曜～金曜日☆10:00~22:00☆
（ご相談に応じますので事前にご連絡☆ご予約☆下さいねっ☆）
☆レッスン内容
●30分コース 「寝ヨガ」のみ 短時間でからだをほぐしたい方に☆
●50分コース 「足裏セルフマッサージ」＋「寝ヨガ」「ダンスヨーガ」のセットでじっくり☆
●80分コース 「足裏セルフマッサージ」＋「寝ヨガ」「ダンスヨーガ」＋フットバス＆ペアヨーガ
（楽健法によるマッサージ）サービス付き ☆
☆期間・回数1回～
☆入会金10000円（ヨーガマット又はバウンズフィットプレゼント）
又は入会金無料！どちらか選択出来ます☆
☆レッスン料金（初回20%OFF!）5000円～8000円（ご相談に応じます☆）
☆必要なもの
ヨーガマット（お持ちの方）又はバスタオル
☆ウエア スエットやジャージでもOK☆
お気軽にご連絡下さいね☆（画像をクリックするとメール送信ページが開きますよっ♡）
090-9231-0009
jazzdancewdg.yoppy.com@ezweb.ne.jp（携帯用）
jazzdancewdg@yahoo.co.jp（パソコン用）
印刷用